9月というのに暑い暑い毎日ですね🔥皆様の2023夏はいかがでしたか？

私は、時にクラクラしたりコホンコホンしながらも、スイカを満喫する🍉いつもの夏らしい夏を過ごしました。

さて、夏はいつも通りだったのですが、加齢に伴う劣化に日々驚くことが増加してきました。

とにかく文字が読めない。紙面はましだけどスマホPC上の文字の解読に時間を要する🕰

文字が読めていないから、必然的にタイポが増える。タイポに気がつかない。←特にPC💻

先日も、かなり気の張る仕事メール上で、複数ヶ所「。」が「る」になっていることを発見し、大層落ち込みました。（今どき珍しいカナ入力タイピングなので、「。」は「る」と「Shift」キーで入力します。）

ありがとうございまする　とか、本当に笑えないし、誤りをいちいち訂正するのも憚られるしで、情けない思いの連続です。

文字の他にも、細かいものが見えない為に調理時の目分量👀　が、およそ使い物になりません。特に塩、コショウなど、パラパラっと振りかける類は大変キケンで、しょっぱい酢の物や思わずむせ返るワカメスープなどを連作しております。

見えないだけではありません。全体的な感覚が非常に鈍くなりました。この電気代が高騰する時代に、リビングのエアコン消し忘れを頻発しています。

今までは、ちょっとした音や振動や皮膚感覚で「稼働中」を感じ取れていたのでしょう。だから誰もいなくなる部屋のエアコンを消す！ことが自然にできていたんですよね。

こうした衰えの自覚はなんとも物哀しいものですが、ピキピキ😖過敏な状態よりもラク〜に過ごせることも増えました。

こうなったら寄る年波に抗わず、のんびり楽しく波乗り気分🏄‍♀️ を目指していこうと思っています。

やっと手に入れたココナッツわらび餅。シンプルな王道の味が一番！と思い始めていたのに、一流の職人技が冴えわたるアレンジもまた素敵♡と思い直した逸品です🥥

前回「そして母のこと」のつづきです。

さて、父方の伯母も認知症を患いました。伯母はグループホームという施設に入り、コロナ禍前には幾度となくお見舞いに出かけました。

グループホームでは認知症以外は比較的健康である入居者が自立した生活を目指す。とのことでした。しかし伯母の毎日は、良くも悪くも世俗から切り離された医療施設の中で、娘時代ファンタジーを生きているようです。通院以外に建物の外に出ることはないという安全かつ物悲しいイメージを持ちました🏥

母の安全は私の安心に繋がる。とはわかっていても、母を隔離されたような空間に送ることはイメージできず、グループホーム入居を自然と選択肢からはずしていました。

それなのに、ある朝起きると「認知症を患わないと入居できない施設」がにわか脳内でクローズアップされました。認知症対応のプロであるスタッフにケアされ、何度同じ話を聞いても新鮮に話を聞いてくれる利用者に囲まれることは母にとって悪くない選択に思えてきたのです。このヒラメキは今までの人生の決断時＝就活や婚活、資格取得時などで味わったことのある強烈な感覚でした。全く根拠はない中　⚡️これだ⚡️ と確信を持ち、展開を急かしたくなるような気持ちに陥ったのです。は、早く見学をしてみたい！気持ちに至り、ケアマネさんに連絡をしたところ、

「見学の予約はしてみます。が、どこも待機人数が多いですよ」とのこと。そうだよねそうだよね。気にいるところがあったら、待てば入れるんでしょ？まずは見学！と前のめり気味にお返事したら、「うーん。お母さんは一人でできる事もまだまだ多いので、なかなか順番が回ってこないかも」………💔……… となりながらも、3ヶ所へ見学に出かけることにしました。

そんな中、母には「国立市から‘90歳になったから、そろそろ一人暮らしはさせられないよ’って通知来たよ。近いうちに引越しがあるかもね」と方便🤥を使って何となく気持ちの準備をしてもらっていました。〜つづく

秘密の絶景ポイント！

暑い暑いお盆休みをいかがお過ごしですか？

暑さは体力だけでなく、精神的なパワーまで奪っていきますよね。エアコンの効いた部屋から一歩外に出た時の絶望感は慣れることなく、設定温度🔛を誤った夜からの睡眠不足も侮れません。

少しでも快適な夏を過ごそう🧊と実行したこと。

🐧シーツを◯トリNクールの超極冷に交換🛏

🐧ゴーヤでグリーンカーテン🥒

🐧しっかり回る！かつ静かな扇風機を用意🌀

🐧晩ごはんも迷わず素麺！

あまりにもスケールが小さいのですが、合わせ技で何とか過ごしていました☺️

そんな中、ヨガクラスの先生から、「暑さで眠れないとかイロイロな自粛で疲れた時には、暴飲暴食💢して、もうどうでも良いやあ…の境地に至ることもお勧めします」の言葉に軽くショック。

暑いんだから涼しくならなくちゃ。でも冷たいものは控えなくちゃ。きちんと栄養もとらなくちゃなんて、暑さに対して肩肘張りすぎな日々であったことに気づかされました……。

ダイエットで思うような効果が上がらない時に何でも許すチートdayを設けるように、暑さやら我慢やらが続いている時には、あえて好き勝手な行動をして気持ちを解放することも大切ですね☝️

昔虫捕りに熱中していた頃、コガネムシやコクワガタには良く遭遇していましたが、カブトムシ♂にはなかなかお目にかかれなかったなー✨　今でもテンション上がりますねー💓

皆様のパンのお好みは？？？

バゲットが好き！クロワッサンが好き！いやいや焼きそばパン！と言うよりサンドイッチ！て言うか食パントーストが一番！などなどお好みは様々ですね。ちなみに母は、あんパンが大好きです。

私は何と言っても、子供の頃からクリームパンが大好きです♡

しかし、この季節になるとお気に入りのクリームパンたちが一時販売停止になるのです。カスタードクリームは足が早いので🏃‍♀️ 自家製クリームを扱うお店は一斉に手控えるのでしょう。

それでも、クリームパンクリームパンクリームパンな脳内になる時もあり、スーパーやコンビニパンでお茶を濁すと…ますます禁断症状が募るという悪循環🌀

もうこれは自作するしかない！とチャレンジしたら、自分の中では満足するクリームパンができた！！！

さして手間でもなかったのですが、取り組むまでと焼きあがるまでの「気力」が必要でした。エネルギー不足のまま気力を振り絞ったので、達成感と共に「ふぁ〜しばらく製菓製パンは無理〜😵」感がものすごかったです。

梅雨真っ只中で鬱陶しいですが、上手にリフレッシュして来るべき暑そうな夏に備えましょう！（夏に備えると言えば、初めてリキッドタイプの蚊除け「どこでもベープみらい」を購入してみました。ちょっと効果が楽しみです🦟😇）

体調が良いのです。思えば、この20年くらい常にどこかに不定愁訴？不調？を抱えて日々を過ごしていたように思います。ちょっと不調がデフォルトだった故に、良好な体調が続くことに違和感すら感じています。

あーこの頭を下にする体勢から起き上がると、しばらくフラフラめまい?に見舞われ……ない！

お母さんたら今日もまた補聴器つけ忘れてきたな?それにしてもガミガミ注意し過ぎたな?‍?　なーんて考え始めるとおちおち夜も眠れ???　る！！

寝る前に甘いもの食べ過ぎたー??　明日朝はきっと胃もたれで、朝ごはん食べられ……る???！！！

もしかして、いや、たぶん、年末辺りから実行している早寝習慣が快調の原因かと思っております。

もともと宵っ張りで、夜も24時を過ぎたらそろそろ寝ても良いかなー?　という感覚だったのを出来るだけ早く寝る！方針に切り替えて、今は遅くても22時には寝付くようになりました。

しかも、ベッドにたどり着くまで眠くて眠くて、横になった途端に入眠?　という憧れのベッドタイムを過ごせる幸せ付きです。これはヤクルト1000効果かも?

が、そうそう都合の良いことばかりではなく、ベスト体重からかなーり増量しておりました。体調の良さにウォーキング距離を伸ばしていたので安心していたけれど、迂闊でありました……?

本日バレンタインデイ過ぎたら、いろいろ?調整しようと思います?

墓参では、常に父との交信！を試みます?

今年に入って秋分の日までで、印象的だった父の言葉を忘れないうちに書いておきます。

私「お父さん。お母さんの物忘れがまた一段と進んだみたい……?」

父「それは、お前が負担になる程か？」

私「うーん。負担て訳でもないけど……」

父「もうダメだ！手に余るって言うなら、いつでも迎えに行くぞ！」

私「ひー?　ちょ…ちょっと待って?　」

なーんて、もの凄く焦ったこともありました。また、暑さ真っ盛りの日には、手を合わせるそばから、

父「わかったわかった！良いから、早く帰れ！線香も要らないぞー」

と、気配りの発言もありました。

最近の衝撃は、

父「何だか婆さんになったな?」

私「えっ！お父さんはもう年とらないからって、自分の妻のことをそんな風に言ったら可哀想だよ?」

父「お母さんじゃない…お前のことだ…?」

私　ええええーーーっ?

墓前の父の言葉は、自分が聴きたい言葉を勝手に幻聴していると思っているのですが、いやいやいや✋　これは聴きたくなかったです。

何となく怖かったけれど、よく良く見ると魅力的な彼岸花